吸烟者普遍认为吸烟是一种习惯,与其他正常的人体的生理机能一样,一种生理性习惯来说是没有必要戒掉的。而吸烟者根本不知道他们吸烟的原因是尼古丁的生理与心理成瘾,就像吸食鸦片上瘾一样,绝对不是一种正常的生理习惯。
尼古丁成瘾的微妙之处在于,当烟瘾发作的时候,似乎让你感觉到是疲惫、烦躁、无聊,似乎是有充足的理由让自己点燃一支烟。其实,这些都是尼古丁戒断的症状引起的,是因为血液中尼古丁含量降低了,大脑中尼古丁的含量降低了,大脑中尼古丁的受体发出的信号,让你感觉到似乎是疲惫、烦躁等。这些症状是如此的轻微,像是正常的人体反应一样,轻微的戒断症状带来非常轻微的人体不适,以至于让人们感觉不到它的异常,感觉不到是因为尼古丁上瘾,以为是机体正常的反应,这才是尼古丁的可怕之处。