为什么吸烟量总是会越来越大

耐受是任何毒品都具有的特性,因为人体对尼古丁的耐受,从一开始吸第一支烟的恶心、眩晕、呕吐,变为了一种甚至舍弃生命都要维持下去的“习惯”,这就是耐受所起到的作用。也是因为耐受具有的个体差异性,有的人一天只吸三支烟,有的人需要吸三包烟。

耐受是指重复性的用使用某种毒品,在同样剂量上获得的效果会减少,或者需要加大剂量才能获得与原来剂量所获得的效果。许多吸烟者都报告过,清晨第一支烟是最为醇香的,其余的香烟都是无味的。对于人这样的高等动物,当吸烟的时候,基于人体正常的生理反应,会产生恶心、呕吐、眩晕等症状,但是,耐受性改变了这种正常的生理反应,另一方面,个体对尼古丁的耐受情况差异很大,导致不同个体的吸烟的量不同。

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如何在面试中胜出

面试是职业发展中最为重要环节。无论是参与企业的招聘还是参与内部竞聘,面试成功与否关系到是否能够获得新职业机会。因此,对职场人士而言,掌握面试应对技巧策略,才能在机会降临的时候,准确的把握住职业发展机会,实现职业的跨越式的发展。远景顾问总结多年的作为面试官的经验,作为应聘者而言关注以下的几个方面的细节,能够保证应聘者在这个关键环节中,不会出现致命的错误。

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OKR是解决绩效管理难题的灵丹妙药吗

绩效管理,尤其是针对员工个人层面的绩效管理,一直以来都是人力资源管理部门的难题,当因特与谷歌使用OKR作为绩效管理的工具获得了商业上的成功之后,国内的咨询机构这几年纷纷介绍OKR体系,似乎OKR成为解决目前个人绩效管理难题的灵丹妙药。

绩效管理出现的各种问题,不是绩效管理技术上的问题,而在于绩效管理的理念。民企推进绩效无非是为了更好的市场份额与竞争力,国企推进绩效是为了完成国资委的对国企的考核要求。

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个人绩效管理的难题

企业存在的终极目的是追求经营业绩,如果不对经营的结果进行管理,那么企业经营就会失去方向感。对雇员而言,雇员的工作是为了完成组织的经营业绩的,如果不对雇员的工作进行有效的管理,雇员也会失去方向感,在企业中混日子。绩效管理作为对组织经营业绩管理的工具,被企业的广泛使用,但是,个人绩效管理是管理的永恒难题。

企业经营绩效的验证很简单,在市场经济条件下,市场的份额、市场的竞争力等指标能够清晰的表明企业在行业中的经营状况与生存状况,企业的经营业绩是由企业的所有者承担具体的经营责任。

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互联网产业用工历史的弯路

2021年9月9日,光明日报撰文,“996”是互联网行业用工史上的一段弯路,对近几年互联网行业中用工与劳动关系的乱象,做了最终定性的描述,是用工史上的一段弯路。

不从法律上说,因为,1994年的颁布的《劳动法》清楚的说明了中国实施的工作制与用人单位必须遵守的工作时间。光明日报的这篇文章,站在历史发展的高度,给出了互联网产业这段时间的用工历史的最终的结论,是走的历史的弯路。从下几个方面来理解光明日报的这篇文章。

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尼古丁干扰神经内分泌系统

尼古丁不仅对外周神经内分泌系统有作用,也对神经内分泌系统有作用。早在1900年研究者就发现尼古丁能够刺激自主神经节,引起释放肾上腺儿茶酚胺。尼古丁被认为是烟草中的活性药物并且吸烟导致了神经内分泌功能的改变。

尼古丁在外围自主神经和躯体神经肌肉节在低剂量下是一种胆碱能受体激动剂,在高剂量下成为拮抗剂。尼古丁在大脑皮层释放乙酰胆碱。尼古丁还能对儿茶酚胺和血清素的释放进行调节。

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绩效工分制诞生记

故事发生在很多年前远景顾问经历的某个大型国企绩效咨询项目。公司接受客户的委托进行绩效管理体系的设计,项目团队经过访谈、调研、方案设计,终于经过三个月的艰苦努力之后,拿出了一套绩效管理的方案。项目组内部经过评审之后,觉得可以进行中期汇报了,于是约到了项目牵头的负责人公司负责人力资源的副总进行项目汇报。

公司项目经理对项目方案进行了详细的讲解,比如,什么是绩效管理、绩效管理的KPI指标体系与关键绩效领域,并结合客户的实际情况进行了完美的方案设计,明确了每一个层级怎么考核,考核什么内容。方案汇报到一半,到基层班组怎么进行绩效考核的时候,项目牵头负责人突然提出了一个问题:“你们的KPI指标怎么来考核我们的班组的成员?”。项目经理先是楞,接着说:“KPI指标体系能够有效的区分工作业绩。”项目牵头负责人接着说:“我清楚,KPI是关键的指标,是团队共同完成,我的意思是团队成员怎么区分工作绩效?”我们的项目经理一下楞在那里了。

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最后一支烟的陷阱

很多吸烟者天真的相信最后一支烟。在那几年和尼古丁艰苦斗争的期间,远景顾问对自己承诺过无数个最后一支烟,但每次都成为复吸的开端与借口,身边的朋友戒烟过程中也有类似的情况出现。

对戒烟者而言,在面对极度可怕的戒断症状,面对情绪极端低落和抑郁的时候,面对自己出现的愤怒和攻击性的时候,面对这些超出常人能够忍受范围的情绪、压力与不适的时候,重新拾起香烟这个工具实在是太正常不过的事情。这个时候,戒烟者通常对自己说:“这是最后一支烟,吸完这支烟,再也不吸了。”要知道,就是这个最后一支烟,使很多吸烟者到现在烟瘾还无法去除掉。

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新上任领导带领团队的三个重要技巧

在工业化时代,倾向于将工作细分,工作细分的好处是人可以变成机器的一部分。随着产业转型,现在来越多的工作是基于团队完成的,无论是产品研发还是营销。带领团队顺利完成公司的任务,对于一个刚上任的团队领导是不小的挑战,通常情况下新上任的团队领导能够进一步被提升的不超过三成,学会以下三个技巧可以顺利完成工作任务,同时,规避一些低级错误,将自己与团队带领带一个新高度。

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实现永久戒烟的体验是什么

远景顾问是有超过二十多年吸烟史的重症吸烟者,最多的时候,一天吸烟超过三包,曾经三个月内因为吸烟的原因把新装修的办公室新装修的墙壁熏黑。从下定决心戒烟,到最终完全摆脱香烟,经历了比一般人更长的时间。中间经历了一些反复,比如,有几次告诉同事自己已经戒烟,又在高度工作压力下,在项目组研讨的时候,毫不知觉的接过同事递上的烟并点燃,在与香烟的战斗中,这样的折腾是否能够有个终点呢?据说,通常情况下要实现彻底戒烟需要出现一种超验状态,这种状况通常意味着吸烟者最终脱离香烟。经过多次与尼古丁烟瘾的较量,这种神秘的体验终于到来。

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